灰指甲的日常生活护理都有哪些

      灰指甲的日常生活护理都有哪些？灰指甲如果长期得不到治疗，会给人的身心健康带来很大的危害，所以大家一定要引起足够的认识，不要因为不会影响自己的生命健康，就采取漠视的态度，四川皮肤病研究所及时的治疗很关键。

      一、保持环境清洁干燥，预防潮湿。经常开窗通风，空气对流，降低室内湿度。在日常牛活中，注意个人卫生，毛巾、拖鞋、脸盆等个人卫生用品应专人专用，定期进行消毒。避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。

      二、灰指甲患者可以给自己提供高蛋白饮食。因为高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的养分，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

      三、养成勤剪手指甲和脚趾甲的习惯。好剪成弧形，这样也是为了避免指甲留在甲沟内，损伤甲沟，因为指甲进入甲沟很容易使得指甲髓海，细菌会因此请入引起灰指甲。

      四、勿剪指甲两侧的茧皮，如此容易引起发炎。如果有糖尿病，若发现指甲两侧发炎，应及时用药，因为这种感染可能传播到他处。

      灰指甲的日常生活护理都有哪些？不管哪种疾病，预防才是关键，我们要在生活中积极加强体育锻炼，增强身体免疫力以及抵抗力，同时注意调整饮食结构，增强机体抵抗致病真菌的能力，对提高抗真菌感染能力都有很大帮助的。